Handstandworkshop #2 - Homework
Hallo meine Lieben,
leider hat es diesmal etwas länger gedauert mit den Videos aufgrund von technischen Herausforderungen & die Tonqualität bzw. Bildqualität ist leider noch immer nicht zufriedenstellend. Aber nicht destotrotz: Hier kommen die besprochenen Videos zum Thema starke Schultern, Bauch & Plank-Challenges! Have Fun!
Ich freu mich schon auf unseren nächsten Workshop-Termin!
Lg, Eva
Challenge your limits. Make the Impossible Possible. Yoga in return.
Ermutige dich, deine Grenzen zu überwinden und das Unmögliche möglich zu machen.
Handstandworkshop #1 - Homework
Hallo meine Lieben,
wie angekündigt, findet ihr hier ein paar Videos fürs Üben zuhause. Ich empfehle euch 3x pro Woche die Übungen zu machen. Ich habe euch ein 30min Warm-up zusammengestellt, welches ich euch vor jeder Trainingseinheit empfehle. Dann habt ihr Videos zu den Homework-Übungen (Wall Walks & L-Stand), die wir im Workshop auch gemacht haben, sowie ein Cool-down welches ich euch auch sehr ans Herz lege! Have fun - und falls Fragen auftreten - jederzeit bei mir über Whats App melden.
Ich freu mich schon auf unseren nächsten Workshop-Termin am 20. April!
Lg, Eva
Challenge your limits. Make the Impossible Possible. Yoga in return.
Ermutige dich, deine Grenzen zu überwinden und das Unmögliche möglich zu machen.